腓骨骨折后如何消肿
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腓骨骨折后，由于局部炎症反应和血液回流受阻，可能会出现肿胀现象。为了消肿，可以采取以下措施：
1、抬高患肢：将患肢抬高，有助于减轻肿胀。在睡觉时，也可以用枕头抬高脚部，以减轻肿胀和不适感。
2、冰敷：在骨折后的前24小时，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻局部炎症和肿胀。注意每次冰敷时间不宜过长，避免冻伤。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用消炎止痛药、活血化瘀的中药或中成药等进行治疗，有助于消肿和缓解疼痛。
4、理疗：如微波理疗等，可以促进局部血液循环，有助于消肿和伤口愈合。
5、康复训练：在医生的建议下，进行适度的康复训练，如轻度按摩、关节活动等，有助于促进局部血液循环和新陈代谢，进而减轻肿胀。
6、饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、肉类等，有助于促进伤口愈合和消肿。
请注意，以上建议仅供参考。腓骨骨折后，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。如果出现持续肿胀或其他不适症状，请及时就医。
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