什么东西泡水喝可以养肝护肝
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
有多种食材和草药可以泡水喝，有助于养肝护肝，包括：
1、枸杞：枸杞中的甜菜碱可帮助降低血清谷丙转氨酶的含量，促进肝细胞新生。并且具有滋补肝肾的作用，对慢性肝炎、肝硬化等疾病具有辅助治疗作用。
2、丹参：丹参能够抑制过度增生的肝细胞纤维化和坏死，降低肝硬化的风险。还能够促进血液循环、促进新陈代谢等，从而降低肝脏的负担，对保护肝脏健康有帮助。对于脂肪肝、肝硬化等疾病的辅助治疗也具有积极作用。泡水饮用可有效养肝护肝。此外，红枣和决明子也有类似的功效。但请注意，不同药材有不同的适应症状和配伍方式，建议您在使用之前咨询专业的医师意见并酌情服用。除草药之外，健康的饮食和生活方式也是养肝护肝的重要因素。保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于维护肝脏健康。
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