吃了避孕药月经不调怎么调理

吃了避孕药后月经不调的调理方法主要包括以下几点：

1、观察等待：服用避孕药后，由于药物作用，可能导致暂时的月经不规律。通常情况下，月经会在几个月内自行恢复正常。可以暂时观察等待，无需特殊处理。

2、调整生活方式：保持作息规律，避免熬夜；保持愉悦的心情和良好的心态，避免焦虑和紧张；饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣、刺激和油腻的食物。这些都有助于改善月经不规律的情况。

3、药物治疗：如果长时间月经不规律，建议及时就医检查，排除是否存在其他病因。医生可能会根据具体情况开具相应的药物进行调节，如口服短效避孕药进行调经治疗等。

4、咨询医生：如果月经失调持续不止，或者出现严重的不适症状，建议及时咨询医生。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。

请注意，不同人的体质不同，恢复的时间以及使用药物后的反应也会有所不同。如有疑虑或症状持续，请及时就医咨询。另外，紧急避孕药含有大量激素，副作用较大，对身体的伤害也较大，不宜长期服用。建议采取其他有效的避孕措施，如使用避孕套、宫内节育器等。