人有湿气都有什么症状

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精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

人体有湿气时，可能会表现出多种症状。这些症状主要包括：

1、容易感觉到疲倦和乏力，常常无精打采，精神不集中。

2、可能出现头晕、头昏沉如裹布或头重脚轻的感觉。

3、脸上也可能会出现皮肤油腻，毛孔粗大、粗糙，甚至出现长痘痘等症状。

4、舌苔厚重，说话有时可能会感到滑腻不爽。

5、口中可能出现异味，甚至会有口臭的情况。

6、面色可能会发黄或暗淡无光。另外食欲可能不佳，甚至可能感到胸闷和肚子里有气胀的情况。部分人群可能出现便秘情况。此外女性可能面临肥胖问题。除了这些还可能存在湿气外溢的肢体重困等情况，引起肢体局部多汗或者湿疮反复发作等表现。极少数患者可能会出现湿热下注的情况，表现为小便浑浊或妇女带下量多等症状。也可能会有肢体麻木关节酸痛沉重等症状。总之人体湿气过重会有很多表现，且不同的患者体质不同可能会有不同的症状表现。如果出现上述症状建议及时咨询医生进行调理。平时可以加强运动，注意饮食清淡，避免过度劳累有助于缓解湿气症状。也可以适当食用一些具有祛湿功效的食物比如薏米赤小豆等来帮助身体恢复健康。

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