哺乳期涨奶怎么治疗

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问题详情：哺乳期涨奶怎么治疗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

哺乳期涨奶是一个常见的问题，通常是由于乳汁分泌过多或乳腺堵塞引起的。以下是一些治疗哺乳期涨奶的方法：

1、热敷：使用热毛巾或热水袋在乳房上轻轻热敷，有助于缓解乳房的紧张和不适感。

2、按摩：轻轻按摩乳房，从周围向乳头方向进行画圆或挤压动作，帮助乳腺通畅，促进乳汁流动。

3、正确的哺乳姿势：确保采取正确的哺乳姿势，让宝宝能够充分吸吮乳房，帮助排空乳房。

4、使用吸奶器：如果乳汁过多，可以使用吸奶器辅助吸出乳汁，避免乳房过度充盈。

5、饮食调整：避免过多摄入液体和食物，尤其是容易导致乳汁分泌增加的食物，如鱼汤、鸡汤等。适量控制摄入，有助于减少乳汁分泌过多的情况。

6、保持休息和心情放松：保持良好的休息状态和心情放松对于减少涨奶的情况也是非常重要的。

7、寻求专业帮助：如果涨奶严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业的乳腺护理人员的意见，以获取更专业的治疗建议。

请注意，如果乳房出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎等病理情况，需要及时就医治疗。在处理涨奶问题时，确保手法轻柔并避免过度挤压乳房，以免造成损伤。

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