得了荨麻疹有哪些的注意事项有哪些

397次浏览・5月前

问题详情：得了荨麻疹有哪些的注意事项有哪些？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

得了荨麻疹需要注意以下几个方面：

1、避免接触过敏原：荨麻疹通常与过敏有关，因此患者需尽可能找到过敏源并避免再次接触。常见的过敏源包括药物、食物（如海鲜、鱼虾等）、植物花粉、动物皮屑等。

2、注意饮食：避免食用诱发荨麻疹发作的食物，如海鲜等易引发过敏的食物。多吃新鲜蔬果，保持饮食均衡。避免食用刺激性较大的食物和调味品，如酒类、辣椒等。同时多喝水，有助于促进体内新陈代谢和排毒。

3、避免刺激皮肤：注意保持皮肤清洁干燥，避免用手抓挠或使用刺激性强的药物。使用温和的肥皂和沐浴露，避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品。穿着宽松舒适的衣服，避免衣物摩擦刺激皮肤。

4、注意环境卫生：保持室内环境清洁干燥，避免潮湿和霉变。保持室内空气新鲜，避免长时间处于密闭环境中。同时避免使用含有化学物质的清洁剂或消毒剂。

5、注意温度变化：保持室内温度适宜，避免过热或过冷刺激皮肤。外出时做好防晒措施，避免阳光暴晒皮肤。同时避免长时间处于冷热交替的环境中。

6、保持良好心态：保持良好的心态和乐观的情绪，有助于缓解荨麻疹症状和提高治疗效果。避免情绪波动和焦虑等负面情绪的影响。

7、规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。适当的运动有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有