月经怎么算周期才算正常

月经周期是指从月经开始的第一天到下一次月经开始的第一天的时间间隔。通常，月经周期的正常范围在以下范围内被认为是正常的：

周期长度：一般为平均约28天，但这只是一个平均数值，实际上周期长度在21到35天之间都是正常的。每个女性的月经周期可能会有所不同，保持相对稳定且在此范围内即属正常。

规律性：月经周期的规律性也很重要。如果每次月经周期的长度都大致相同，或者即使有变化也能保持一定的规律，通常可以认为月经周期是正常的。如果周期时长忽长忽短，这可能是月经不规律的表现，可能与荷尔蒙失衡或其他因素相关。

除了月经周期外，还应关注经期持续时间、流量及伴随症状等是否正常。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家，以获得更具体的建议和诊断。他们会根据你的个人情况和具体症状提供个性化的指导。