来月经能碰凉水吗

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问题详情：来月经能碰凉水吗？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

来月经期间，女性应该尽量避免接触凉水。这是因为月经期间子宫内膜脱落，身体较为虚弱，抵抗力较差。接触凉水可能导致以下不良后果：

1、容易引起血管收缩痉挛，可能导致子宫收缩，从而影响正常的血液循环和月经的正常排出。严重时还可能导致痛经或加重原有的痛经症状。

2、容易导致身体受凉、免疫力低下或内分泌紊乱等问题，从而增加生病的风险。尤其对于体质偏寒或宫寒的女性来说，更应该避免触碰凉水。

因此，在月经期间，女性应尽量触碰温水或使用热水，避免用凉水洗手、洗脸或接触其他身体部位。同时，月经期间也要注意保暖，避免身体受凉，保持良好的作息和饮食习惯，有助于减轻经期不适和保持身体健康。如果有任何健康疑虑或症状，建议及时咨询医生。

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