中老年尿频尿急怎么办

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问题详情：中老年尿频尿急怎么办？

汪隆旺副主任医师泌尿外科

南昌大学第一附属医院三甲

中老年尿频尿急的问题可能与多种因素有关，包括年龄增长带来的生理变化、生活习惯、慢性疾病等。针对这一问题，以下是一些建议：

1、改善生活方式：尽量避免过度摄入刺激性和产气性食物，如咖啡、茶、辛辣食品等。保持良好的作息时间，避免过度劳累和压力过大。同时，保持外阴部位的清洁和卫生，预防尿路感染。

2、锻炼膀胱功能：适当的锻炼可以帮助增强膀胱功能，缓解尿频尿急的症状。如定期排尿训练、盆底肌肉锻炼等。

3、药物治疗：如果尿频尿急的症状严重影响到生活质量，可以在医生的指导下使用一些药物。如抗胆碱能药物，这些药物可以帮助减少膀胱的过度活动。但请注意，药物的使用需要在医生的指导下进行，不可自行盲目用药。

4、检查慢性疾病：中老年尿频尿急可能是某些慢性疾病的症状之一，如糖尿病、尿路感染等。如果长时间出现这些症状，建议及时就医检查，针对原发疾病进行治疗。

5、保持良好心态：保持轻松愉快的心情有助于缓解尿频尿急的症状。过度的紧张和焦虑可能会加重这些症状，因此保持良好的心态十分重要。

以上建议仅供参考，如果尿频尿急的症状持续存在或加重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，帮助患者恢复健康。

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