10岁来大姨妈还会长高吗

女性在月经初潮后仍然可以继续长高，而且可能会继续发育几年时间。但是需要注意的是，个人生长和发展的过程是复杂的，并且每个人的情况都不同。身高的发展取决于许多因素，包括遗传、营养、健康状况和生活方式等。因此，即使月经初潮后仍然有可能继续长高，但具体身高增长的程度和速度因人而异。

在青春期，身体经历了许多生理变化，包括生长激素的分泌增加和骨骼发育等。这些变化有助于身体增长和发育。因此，在青春期期间，应该注意以下几点以帮助身体发育和生长：

1、保证充足的睡眠和饮食营养：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，饮食营养也是身体发育的重要因素。应该注意摄取足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质。

2、适度的锻炼和运动：运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于骨骼的生长和发育。同时运动也有助于提高身体素质和健康水平。

3、注意个人卫生和健康：保持良好的个人卫生习惯，避免不良的生活习惯和药物滥用等对身体造成负面影响。同时也要注意身体健康状况，定期进行体检和检查。

总之，虽然月经初潮后女性仍然有可能继续长高，但具体的身高增长程度和速度取决于许多因素。在青春期期间，应该注意保持良好的生活习惯和健康状态以促进身体的发育和生长。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业人士的意见。