小孩舌苔白厚怎么调理

小孩舌苔白厚可能是由于消化不良、饮食不当等原因引起的。针对这个问题，可以采取以下几种方式进行调理：

1、饮食调整：确保孩子的饮食均衡，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时，适量摄入蛋白质，如鱼肉、蛋类等。避免过多摄入油腻、生冷、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。

2、水分补充：多给孩子喝水，保持口腔湿润，有助于舌头的清洁。

3、口腔清洁：定期帮助孩子清洁口腔，可以使用软毛牙刷轻轻刷洗舌头表面，以减少食物残渣的堆积。

4、腹部按摩：适当进行腹部按摩，顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

5、适当运动：鼓励孩子多参加户外活动，增加运动量，有助于促进身体的新陈代谢，改善消化功能。

6、药物治疗：如果舌苔白厚症状持续不减或者伴有其他不适，可以在医生的指导下服用一些消食化积的药物，如健胃消食片、小儿化食丸等。

7、保持良好的作息：保证孩子充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体的正常发育和免疫力的提高。

以上调理方法应根据孩子的具体情况进行，若症状持续严重或伴随其他不适，建议及时就医。