月经期吃红枣会不会月经量多
316次浏览・4月前
问题详情：月经期吃红枣会不会月经量多？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在月经期间适量食用红枣不会导致月经量增多。
红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，对人体是有益的。适量食用红枣有助于补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力。虽然红枣具有一定的补血作用，但并不会引起月经量增多的现象。月经量增多可能与内分泌失调、卵巢黄体功能不全等因素有关。此外，红枣还具有安神、补气等功效，有助于缓解经期焦虑、失眠等不适症状。但需要注意，避免过量食用红枣，以免引起肠胃不适。
总之，女性在月经期间可以适量食用红枣，并不会对月经产生不良影响。同时，保持健康的饮食和生活习惯对维护身体健康非常重要。如有任何关于月经或健康的疑虑，建议咨询专业医生。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有