清晨血压高是怎么回事
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问题详情：清晨血压高是怎么回事？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
清晨血压高的原因有多种，包括生理性因素以及病理性因素。
1、生理性因素：
夜间睡眠质量不好或精神压力过大，可能导致交感神经兴奋性增强，引起心跳加快和血压升高。建议调整作息习惯，保持良好的睡眠质量，有助于改善此现象。
早晨起床后交感神经兴奋性增强，加之起床动作迅速或伴有排便习惯等情况，也可能导致血压一过性升高。这通常是正常的生理现象，通过放松身体，维持稳定的情绪可恢复正常的血压水平。
2、病理性因素：包括高血压病、动脉硬化症等。高血压患者由于体内压力感受器的敏感性降低，导致血压波动较大，早晨时血压会明显升高。动脉硬化患者则因为动脉血管弹性降低，在早晨时会出现血压高峰时段。这些情况都需要进行药物治疗和生活方式的调整来控制血压。药物治疗需要在医生的指导下进行，常用的降压药物有利尿剂、钙通道阻滞剂等。此外，建议患者避免高脂高盐食物的摄入，并定期进行血压检查和管理。若有疑虑或有不适反应，请及时就医诊断。
总体来说，清晨血压高可能是由多种原因造成的。为了维持健康的血压水平，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，并定期进行血压检查和管理。如有疑虑或出现不适反应，请及时就医。
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