急性肠炎吃什么水果比较好

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成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

对于急性肠炎患者，吃一些具有温和、消炎和舒缓效果的水果比较好。以下是一些推荐：

1、苹果：苹果中含有大量的维生素C和矿物质，不仅能为身体提供必要的营养，其含有的果胶还有保护肠壁、活化肠道的作用。不过要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的苹果，以免过冷刺激肠胃。

2、香蕉：香蕉中含有丰富的营养物质，包括钾元素和维生素等，并且具有润肠通便的作用。而且香蕉不含刺激性的成分，对于急性肠炎患者来说是个不错的选择。但是不应过量食用，避免造成肠道负担过重。

3、葡萄：葡萄具有收敛的作用，对于急性肠炎患者可以起到缓解腹泻的作用。同时葡萄中含有的丰富营养也可以帮助身体补充营养和能量。但是应注意避免食用葡萄过多造成血糖波动或消化问题。

4、石榴：石榴具有收敛和止泻的功效，对于急性肠炎患者有一定的缓解作用。其还含有丰富的营养成分和抗氧化物质。此外桃、菠萝等富含抗氧化剂和维生素的水果对肠胃刺激不大也是很好的选择。

总的来说，急性肠炎患者可以选择富含维生素和矿物质的新鲜水果，避免食用过酸或过甜的水果以免刺激肠胃。同时也要注意适量食用水果，避免过量摄入果糖等造成肠胃负担加重。以上建议仅供参考，具体的饮食建议应根据医生的建议而定。如果症状持续或加重，建议及时就医治疗。

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