站久了脚后跟疼是怎么回事

站久了脚后跟疼可能有以下几种原因：

1、跟骨退变：长期站立可能会对跟骨及周围软组织造成过度压力，导致跟骨退化、骨质增生和局部疼痛。

2、过度劳累：长时间站立导致脚后跟局部软组织疲劳，血液循环不畅从而引起疼痛。

3、扁平足：由于先天发育异常或长期负重等因素，导致足弓塌陷引起扁平足。这种情况下，长期站立可能导致足底部压力分布不均，引起脚后跟疼痛。

4、跟腱炎：跟腱反复受到剧烈拉伸导致跟腱劳损或损伤，产生无菌性炎症，刺激周围软组织引起疼痛。长期站立会导致炎症扩散加重，从而加重疼痛。此外，长时间进行高强度的体力劳动或站立时间太久等因素都可能导致跟腱炎的发生。

5、跟垫痛：由于体重和长时间的站立或行走导致跟垫的炎症反应。症状可能包括跟垫的水肿或局部增生等。

如果出现这种情况，建议适当休息和局部热敷以缓解症状。若疼痛持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。平时应注意选择合适的鞋子，避免长时间站立或负重过大，以预防脚后跟疼痛的发生。