扭到脖子不能动特别痛怎么办
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问题详情：扭到脖子不能动特别痛怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
扭到脖子不能动并且感到特别痛，可能是因为颈部肌肉或韧带受到了损伤。以下是一些建议的应对措施：
1、休息：避免过度活动颈部，给身体足够的时间来恢复。
2、冷敷：使用冰袋进行冷敷，可以减轻疼痛和肿胀。
3、热敷：如果冷敷后疼痛有所缓解，可以考虑使用热敷来进一步促进血液循环，加速恢复。
4、轻度按摩：可以使用轻柔的手法按摩颈部肌肉，但要避免加重疼痛。
5、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等，以减轻疼痛和消炎。但请务必遵循药物说明和医生的建议。
6、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，应该尽快寻求医疗专业人士的帮助，例如前往医院或者咨询物理治疗师、医生等。他们可以对你的情况进行评估，并提供更具体的建议和治疗方案。
7、正确的姿势：在恢复期间，要注意保持正确的坐姿和睡姿，避免加重颈部的负担。
请记住，颈部受伤可能会因情况不同而有不同的处理方法。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生或专业人士的意见。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和治疗方案。
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