胃炎的人该吃些什么好

239次浏览・3月前

问题详情：胃炎的人该吃些什么好？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

胃炎患者需要注意饮食，选择易消化、无刺激的食物，以保护胃黏膜。以下是一些建议的食物：

1、易消化的蛋白质丰富的食物：如稀饭、鸡蛋、豆腐等，以补充因胃病导致的营养吸收不良。

2、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、胡萝卜、番茄等，它们富含维生素和矿物质，有助于胃黏膜的修复。水果方面可以选择苹果、香蕉等温和水果。

3、软烂的面条和粥类：这些食物容易消化吸收，不会给胃带来负担。

4、粥类：如小米粥、山药粥等，不仅易于消化，还有保护胃黏膜的作用。

5、姜和茶：姜具有消炎镇痛的作用，有助于缓解胃炎症状。而茶中的一些成分也有助于消化和改善胃部环境。

此外，要避免食用过冷、过热、过硬、过辣等刺激性食物，以免加重胃炎症状。同时，注意定时定量饮食，不要暴饮暴食。如果胃炎症状严重或持续，建议及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。

请注意，每个人的体质和胃炎程度不同，所以请根据自身的具体情况选择合适的饮食方案。如有疑虑，请及时咨询医生或营养师。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有