牙疼牙龈肿痛要怎么办

牙疼牙龈肿痛时，可以采取以下措施来缓解不适：

1、药物治疗：使用抗菌消炎药物如甲硝唑、替硝唑等，有助于消除牙龈肿痛。如疼痛较剧烈，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛。

2、局部治疗：可以使用过氧化氢溶液或者生理盐水冲洗牙龈肿痛部位，有助于促进炎症消退。针对牙结石、牙菌斑等刺激因素引起的牙龈肿痛，可以进行洗牙来清除。

3、冰敷：在牙疼牙龈肿痛部位适量冰敷，有助于收缩毛细血管、抑制神经末梢敏感性，缓解症状。

4、保持良好的口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，有助于避免食物残渣在口腔内残留，引发细菌滋生。配合使用牙线、牙签等工具，彻底清洁牙齿。

5、饮食调理：避免过多食用辛辣、刺激和油腻的食物，适当食用清淡的食物，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，有助于促进牙龈健康。

6、及时就医：如果牙疼牙龈肿痛持续不减或者症状加重，应及时就医检查和治疗。可能是牙髓炎等疾病导致的，需要在医生指导下进行相应治疗。

总之，对于牙疼牙龈肿痛的症状，要根据具体情况采取相应的措施来缓解不适。同时，保持良好的口腔卫生习惯，及时就医治疗原发疾病。定期口腔检查，预防口腔疾病的发生。以上建议仅供参考，如身体不适，请及时就医并遵医嘱治疗。