女生来月经后还能长高多少

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问题详情：女生来月经后还能长高多少？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

女生来月经后仍然有长高的可能，但身高的增长会受到多种因素的影响，包括遗传、营养、锻炼等。

月经初潮是女性生长发育的一个重要标志，标志着女性进入了青春期。来月经后，女性的身体仍然在发育阶段，骨骼的生长和发育并未停止。因此，女生在月经初潮后仍然有长高的潜力。

具体来说，长高多少取决于个体的差异和上述因素的综合作用。遗传因素对身高的影响是显著的，如果家族中有较高的身高史，女生在月经后仍有较大的长高潜力。此外，营养和锻炼也是影响身高的重要因素。保证充足的营养摄入，特别是钙、维生素D等有助于骨骼生长的营养素，同时配合适当的锻炼，有助于促进身高的增长。

一般来说，女生的身高增长在青春期最为显著，月经初潮后的1至2年内仍然是身高增长的关键时期。之后，身高的增长速度会逐渐放缓，但并不代表完全停止增长。

综上所述，女生来月经后仍有长高的可能，但具体的长高程度受多种因素影响。如果对自己的身高发育有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业发育咨询师，以获取个性化的建议和指导。同时，保持良好的生活方式和饮食习惯，配合适当的锻炼，有助于促进身高的增长。

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