龟头外皮肿了怎么办

龟头外皮肿了可能是由于多种原因导致的，比如性传播疾病、局部刺激或感染等。针对这种情况，首先要保持冷静，然后采取适当的措施。以下是一些建议：

1、保持清洁：用温水轻轻清洗龟头部位，避免使用刺激性强的洗涤剂或肥皂。清洗时要注意卫生，避免过度摩擦和刺激。

2、冰敷：可以用冰袋进行局部冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。但请注意，不要过度用力或长时间冰敷，以免造成冻伤。

3、穿着宽松：选择宽松、透气的内裤和裤子，避免紧身裤或内裤过紧造成的压迫和摩擦。

4、避免性行为：在肿胀期间尽量避免性行为，以免加重症状或造成进一步损伤。

5、药物治疗：如果肿胀是由感染引起的，可以在医生的指导下使用抗生素或抗真菌药物进行治疗。

6、寻求专业帮助：如果龟头肿胀持续不减或者症状加重，建议及时就医。专业医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。