火龙果降火还是上火的
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
火龙果的性质偏凉，具有清热降火的作用，因此是降火，而非上火。
火龙果含有丰富的营养物质，如维生素C、膳食纤维等，有助于清热解毒、润肠通便、润肺止咳等功效。因此，对于体内有热气、口干舌燥、大便干燥等症状的人群，可以适当食用火龙果来缓解症状。特别是对于肺火旺的人来说，火龙果具有非常好的效果。同时，其含有的抗氧化物质也有助于延缓衰老和调节身体健康。
但是要注意适量食用，脾胃虚寒者不能过度食用火龙果，以免引起身体不适。因此建议在食用火龙果时结合自身身体状况进行判断和选择。如果出现身体不适，建议及时就医并咨询专业医生的意见。
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