来月经可以洗头发吗

来月经时可以洗头发。但需要注意以下几点：

1、选择合适的时间：尽量避免在月经量最多的两天洗头，可以选择月经量相对较少的几天洗头，并且尽量在白天进行，以便于后续及时将头发吹干。

2、控制水温：使用温水洗头，避免水温过凉或过热。过凉可能会导致头部不适，过热则可能会导致子宫收缩，引起出血量增加。水温应控制在四十度左右，感到舒适即可。

3、尽快吹干头发：洗完头发后，要及时用毛巾擦干，并使用吹风机热风功能尽快吹干头发。如果不及时吹干头发，可能会导致头部不适甚至感冒。使用吹风机时，要注意控制风速，避免风力过大对身体造成损伤。并且注意不要过度使用烫发或染发产品，以免对身体造成不良影响。

总的来说，只要注意以上几点，来月经时是可以洗头发的。这有助于保持头皮清洁和卫生，并避免因头皮污垢而导致的不适症状。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家。