得了脑梗的人应注意些什么
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邓镇 副主任医师 神经内科
南方医科大学南方医院三甲
脑梗是一种严重的神经系统疾病，对于患有脑梗的人来说，需要注意以下几个方面：
1、饮食调整：保持健康的饮食习惯，以清淡、易消化为主，避免摄入高脂肪、高热量、高糖分的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果。
2、戒除不良嗜好：戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟，有助于降低脑梗复发的风险。
3、康复训练：在医生指导下进行语言和肢体的康复训练，帮助恢复神经功能和日常生活能力。
4、规律作息：养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜和劳累，保证充足的睡眠时间。
5、情绪管理：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大，定期进行心理咨询或心理疏导。
6、控制基础疾病：对于高血压、糖尿病等可能导致脑梗的基础疾病，需要定期监测并按时服药控制病情。
7、定期检查：定期进行相关检查，如血常规、血脂、血糖等，以及脑部影像学检查，以便及时发现并处理异常情况。
8、避免诱发因素：注意季节变化，避免长时间处于寒冷环境中。寒冷刺激可能诱发脑梗的发生。此外，避免长时间久坐、长时间卧床等可能导致血液循环不畅的行为。
总之，患有脑梗的人需要在医生的指导下进行治疗和康复，同时保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以降低脑梗复发的风险。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询。
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