高血压是怎么引起的
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压的引起有多种因素，主要包括以下几个方面：
1、遗传因素：高血压有明显的家族聚集性，若父母一方或双方患有高血压，子女患病几率相对较高。
2、不良生活习惯：如长期高盐饮食、缺乏运动、精神压力大等，这些因素可能导致血压升高。建议保持低盐饮食，多吃新鲜蔬果，保持适量运动，避免长时间处于紧张焦虑的情绪中。
3、睡眠问题：睡眠质量不佳或时间不足可能导致血压升高。应保持足够的睡眠时间，提高睡眠质量。
4、年龄因素：随着年龄的增长，动脉壁弹性降低，血管硬化程度增加，血管压力增大从而导致血压升高。这是正常的生理变化过程。如果高血压患者出现血压波动较大、症状明显的情况，建议及时就医调整降压药物。
5、药物因素：长期服用某些药物可能导致血压升高，如激素类药物等。如有疑虑，请及时咨询医生。
6、疾病因素：如肥胖症、糖尿病等可能引起高血压的发生。肥胖症患者的脂肪较多，对血管产生较大压力，可能引起高血压。糖尿病患者的血糖浓度较高，可能对血管壁造成损伤而导致高血压。若有此类疾病需积极治疗原发病以控制高血压。
以上都是可能引起高血压的因素，对于已经确诊的高血压患者，建议及时就医进行针对性治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，控制血压在合理范围内以降低相关风险。
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