躁狂抑郁症怎么控制

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问题详情：躁狂抑郁症怎么控制？

刘英华副主任医师临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

躁狂抑郁症是一种心境障碍，包括躁狂症和抑郁症两种状态，通常需要通过综合的方式来控制：

1、药物治疗：在医生的建议和指导下，使用抗精神病药物，如卡马西平、碳酸锂等，有助于稳定情绪。抑郁症阶段则需要使用抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀等。

2、心理治疗：认知行为疗法、心理动力学治疗等有助于了解并处理患者的情绪问题。增加自我认知，改变不良的思维和行为模式。

3、社交活动：适当的社交活动有助于缓解情绪压力，增强自我控制能力。与家人朋友的交流也有助于理解自己的情绪状态。

4、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括规律的作息、均衡的饮食、适量的运动等，都有助于改善情绪状态。

5、环境控制：创造一个安静、舒适、和谐的环境，避免过度刺激和压力。

6、自我管理教育：了解躁狂抑郁症的相关知识，学习如何应对压力和挑战，以及如何调整情绪。

7、专业咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，定期进行咨询和评估，以便及时发现问题并进行处理。

请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行。控制躁狂抑郁症需要时间和耐心，患者及其家人应积极配合治疗，相信会有好的结果。如果情况出现急剧恶化或难以控制的情况，应及时就医。

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