预产期到了肚子发硬发紧怎么办

当预产期到了，肚子出现发硬发紧的情况时，首先要保持冷静，这可能是正常的生理反应。以下是一些建议：

1、观察症状：注意是否有规律性的宫缩痛，这是临产的一个明显标志。同时，注意是否有见红、破水等其他临产迹象。如果有规律性的宫缩或其他临产迹象，应及时前往医院待产。

2、休息与调整：肚子发硬发紧可能是由于宫缩引起的，这是一种正常的生理反应。在此期间，可以试着躺下休息，放松心情，调整呼吸，有助于缓解不适。

3、饮食调理：注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养和水分，有助于维持身体的健康状态。避免过度进食或食用刺激性食物，以免加重肚子不适。

4、定期产检：在预产期临近时，定期产检是非常重要的。通过产检可以了解胎儿的状况和母体的身体状况，及时发现并处理可能出现的问题。

5、寻求医疗帮助：如果肚子发硬发紧的情况持续不断，或者伴随着其他异常症状，如出血、疼痛等，应及时就医。医生会根据具体情况给出相应的建议和处理方案。

总之，当预产期到了，肚子发硬发紧时，要保持良好的心态，注意观察症状，适当休息和调整，保持良好的饮食习惯，定期产检，并在必要时寻求医疗帮助。