老人骨折吃什么水果好

老人骨折后，应多摄入富含维生素和矿物质的水果，这些营养成分有助于骨骼的恢复和身体健康。以下是一些推荐食用的水果：

1、柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，有助于促进钙的吸收，对骨骼生长和修复有益。

2、香蕉：富含钾元素，有助于维持正常的肌肉和神经功能，对于骨折后的恢复非常重要。

3、猕猴桃：富含维生素C、钾、镁等矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。

4、葡萄：含有多种抗氧化物质，有助于减轻骨折后的炎症和疼痛。

5、樱桃：富含抗氧化物质和维生素C，有助于减轻肌肉和关节的炎症和疼痛。

此外，老人骨折后还需要注意多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等，以促进骨骼的愈合。同时，应保持良好的饮食习惯，多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素，有助于身体的恢复。

请注意，如果老人有糖尿病或其他特殊饮食要求，应在医生的指导下选择合适的水果和饮食方案。另外，虽然食物可以在一定程度上帮助骨折恢复，但如果骨折情况严重或长期未愈，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。