手脚冰凉失眠什么原因
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
手脚冰凉和失眠可能由多种原因引起，包括以下几个方面：
1、气血不足：如果体内气血不足，四肢末梢缺乏气血滋养，容易导致血液循环不畅，从而引起手脚冰凉。同时，气血不足也可能导致心神不宁，出现失眠的症状。
2、肾阳虚：肾阳虚的患者可能会出现精神萎靡、腰膝酸软、四肢冰凉等症状。当身体阳气不足时，会不能维持身体的正常运转，影响体内血液循环速度以及新陈代谢速率，从而影响睡眠，可能出现失眠的症状。肾阳虚多是由于久病伤肾、劳累过度或房事过度等导致肾脏的阳气耗损导致。此外，若服用过多的清热药导致体内阳气耗损，也可能引起肾阳虚。
3、风寒侵入：当身体受到寒气侵袭时，可能会导致血液循环不畅，从而引发手脚冰冷失眠的症状。此外，风寒感冒还可能伴随全身酸痛、流鼻涕等症状。此时可以在医生的指导下服用感冒清热颗粒等药物缓解。由于个体存在差异，用药过程中还需要遵医嘱进行服药剂量控制。如感觉持续有症状或者严重不适情况建议寻求专业医生的诊断治疗。
另外需注意其他可能性，如环境因素导致体温降低进而引起手脚冰凉的情况或过度思考等心理压力过大原因导致失眠的症状等。这些都可能需要针对性处理以缓解症状。如果长期存在这种情况且无法确定病因的话，建议咨询医生获取专业诊断和治疗意见。
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