晚上老是磨牙是怎么回事

晚上老是磨牙，可能有以下几个原因：

1、精神紧张：如果因为生活、工作压力较大，使精神长期处在紧张状态中，可能会导致颌骨肌肉张力过大，引起磨牙现象。此时建议适当放松心情，调整心态。

2、消化不良：如果长期不规律饮食或者摄入过多油腻食物等，导致自身存在消化不良的情况，可能会刺激大脑神经，引起磨牙症状。建议保持清淡饮食，减少进食过于油腻和辛辣的食物。并注意规律饮食，适当运动等。必要时也可在医生建议下口服助消化药物。

3、肠道寄生虫病：当肠道内存在寄生虫时，寄生虫在夜间会分泌大量毒素刺激肠道，导致肠道收缩，引发磨牙症状。对此可以去医院做粪便常规检查明确是否有寄生虫感染，根据检查结果使用相应驱虫药物治疗。平时应注意保持个人卫生，定期清洁手部及口腔。同时可适当摄入含有维生素的食物来提高免疫力。建议在医生的指导下服用打虫药来缓解该症状。另外平时还应注意作息规律，注意饮食卫生等。此外如果出现磨牙的现象建议查明原因对症处理解决。平时要注意作息规律避免过度疲惫。因此无论是儿童还是成年人长期磨牙都要重视这个问题及时就医查明原因尽早解决磨牙问题避免对身体造成伤害甚至影响精神状态和心理问题。同时建议清淡饮食适当运动保持良好的生活习惯有助于缓解磨牙症状的出现。如果问题持续不减或者症状加重建议及时就医检查治疗。