牙周萎缩怎样预防

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问题详情：牙周萎缩怎样预防？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

预防牙周萎缩主要需要从以下几个方面着手：

1、定期进行口腔检查：定期进行口腔检查可以及时发现并处理牙周问题，避免牙周萎缩的发生。

2、保持良好口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷，以减轻对牙齿的刺激。此外，还需注意清洁牙缝间的食物残渣和细菌。

3、改正不良习惯：如偏侧咀嚼、夜磨牙等，这些习惯会加重牙齿负担，引发牙周问题。

4、防治口腔疾病：及时治疗和预防口腔疾病，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，这些疾病会破坏牙周组织，引发牙周萎缩。

5、适度锻炼：适当的户外运动和锻炼可以提高机体抵抗力，减少牙周疾病的发生。

6、饮食调理：均衡饮食，多吃富含钙质、维生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果等，有助于牙齿和牙周组织的健康。

7、戒烟：吸烟是牙周萎缩的重要风险因素之一，因此戒烟有助于预防牙周萎缩。

8、使用牙缝刷和牙线：对于牙缝较大、易嵌塞食物的患者，可以使用牙缝刷和牙线来清洁牙齿，避免牙周疾病的发生。

以上预防措施可以帮助降低牙周萎缩的风险。如果已经出现牙周萎缩的症状，应尽快寻求牙医的帮助，进行专业的治疗。

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