菊花栀子茶的功效与作用是什么

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问题详情：菊花栀子茶的功效与作用是什么？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

菊花栀子茶是一种非常受欢迎的传统饮品，其结合了菊花的清新味道和栀子的药用功效。这款茶有很多潜在的益处，包括：

1、清热解毒：菊花和栀子都具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，缓解发热、喉咙痛等症状。特别是在感冒或流感季节，这种茶可以起到很好的预防作用。

2、利尿消肿：栀子花中的成分有助于促进人体内的水分代谢，从而达到利尿的效果。对于因体内湿气过重导致的水肿问题，有一定的改善作用。

3、清肝明目：菊花具有清肝明目的功效，有助于缓解长时间用眼导致的眼睛疲劳和干涩。同时，栀子也有助于舒缓眼部不适。

4、改善便秘：由于菊花和栀子都有助于消化和排毒，因此这款茶也有助于改善便秘问题。

5、抗炎作用：菊花栀子茶中的某些成分具有抗炎作用，可以帮助缓解轻度的炎症症状。

6、抗氧化：菊花和栀子都含有丰富的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害，延缓衰老过程。

总的来说，菊花栀子茶的功效与作用包括清热解毒、利尿消肿、清肝明目、改善便秘、抗炎以及抗氧化等。然而，每个人的体质不同，对其反应也会有所不同。如有特殊健康状况或正在服用药物，建议咨询医生后再饮用。

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