天一熱就抽筋怎么回事

365次浏览・5月前

问题详情：天一熱就抽筋怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

天一热就抽筋可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因：

1、温度过高导致身体大量出汗，汗液中含有较多的电解质如钠离子等，这些电解质的丢失可能导致肌肉工作不正常，容易出现肌肉抽筋现象。另外，温度升高后血液循环加快也可能引起肌肉不适抽筋现象。这在中暑情况下尤其明显。如果考虑中暑因素，可以采取转移到阴凉地方、补充水分和电解质等措施进行缓解。

2、疲劳过度或肌肉拉伤也可能导致肌肉抽筋。在高温天气下运动或活动时更容易发生疲劳和肌肉拉伤，从而产生肌肉痉挛现象。对于这种情况需要注意劳逸结合和运动前后的放松伸展等。

3、身体营养状况也可能是原因之一。营养不良或者钙缺乏可能导致肌肉神经信号传导受到影响，引发抽筋现象。特别是钙离子缺乏可能导致神经传导出现异常冲动引发肌肉收缩。这种情况下可以适当补充钙质和其他营养元素进行缓解。

如果抽筋情况持续或严重，建议寻求医生的帮助以确定具体原因并进行相应的治疗。同时，在高温天气下注意保持充足的水分和电解质平衡，避免过度疲劳和注意运动安全也是非常重要的。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有