手腕关节疼痛该怎么办
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问题详情：手腕关节疼痛该怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
手腕关节疼痛可能是由于多种原因引起的，包括关节炎、腱鞘炎、骨折、扭伤等。针对手腕关节疼痛，可以采取以下措施：
1、休息：避免过度使用手腕，给手腕充分的时间休息和恢复。
2、冰敷：对于新发的手腕关节疼痛，可以试着用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、药物治疗：可以根据疼痛程度，选择口服或局部涂抹非处方药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。
4、物理治疗：如热敷、按摩等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。但请注意，物理治疗需在疼痛可忍受的情况下进行，以免加重炎症和损伤。
5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者疼痛非常严重，建议尽快寻求专业医疗帮助，如前往医院就诊，以便确诊和治疗。
6、使用辅助工具：如手腕支持带等，可以帮助减轻手腕的压力和疼痛。
7、改变生活习惯：如果是由于长时间使用电脑、手机等引起的手腕疼痛，可以尝试调整使用习惯，如使用符合人体工程学的鼠标、键盘，或者定时休息、做一些手腕运动等。
以上建议仅供参考，具体治疗方法需根据疼痛的原因和严重程度来确定。如有需要，请尽快就医。
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