盘腿坐膝盖疼什么引起的

盘腿坐时膝盖疼痛的原因可能有以下几种：

1、膝关节劳损或外伤导致的局部气血运行不畅、血液循环不良。这种疼痛可能是由于久坐导致膝关节内滑膜反复摩擦，产生无菌性炎症导致的。此时应避免久坐，适当进行活动，局部热敷有助于缓解疼痛感。如果疼痛剧烈，可以考虑口服非甾体类抗炎药如布洛芬等。

2、盘腿坐引发膝盖疼痛的原因可能是肌肉紧张引发的筋膜炎或其他软组织炎症。可以尝试使用抗炎药物如洛索洛芬钠等进行治疗。同时，应避免长时间保持一种姿势，适当进行活动以缓解肌肉紧张感。此外，避免受风、着凉，以防风寒湿邪侵入机体，造成气血痹阻而引发疼痛。平时可以通过按摩来促进血液循环和疏通经络，以减轻疼痛。对于症状较重的患者，建议寻求专业医生的诊断治疗。

综上所述，盘腿坐引起的膝盖疼痛可能是由多种因素造成的。为了缓解疼痛，可以尝试避免久坐、适当活动、热敷、药物治疗等方法。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以获取专业诊断和治疗。