大姨妈来了能不能吃脏脏包

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精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

大姨妈来了可以吃脏脏包,但需要注意适量食用,避免过量摄入糖分和脂肪对身体造成不良影响。同时,食用前要注意食品的卫生情况,避免食品安全问题导致的身体不适。

在月经期间,女性需要注意保持营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等,有助于缓解经期不适和提高身体免疫力。此外,要注意避免生冷、辛辣等刺激性食物的摄入,以免对身体造成不良影响。

总之,在月经期间,女性可以适量食用脏脏包等食品,但要注意保持营养均衡和食品安全卫生,同时避免对身体造成不良影响。如果有任何疑虑或不适,建议咨询医生或营养师的建议。

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