刚来大姨妈能按摩吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
刚来大姨妈是可以按摩的，但需要根据个人身体情况而定。
适当的按摩可以帮助缓解经期不适，促进血液循环，放松身心。但是要注意按摩的力度和方式，避免过于强烈的按摩刺激，特别是在腰腹部和骨盆区域的按摩需要谨慎。因为这些部位与子宫、卵巢等女性重要器官相邻，过度刺激可能会加重经期不适或导致其他问题。
如果个人在经期经常出现不适，建议在按摩前咨询医生或专业人士的意见，以确保按摩对身体安全并有效缓解不适。此外，经期女性还应注意休息、保暖、饮食营养等方面，以维护身体健康。
总之，刚来大姨妈是可以按摩的，但要注意力度和方式，并根据个人身体情况决定是否适合按摩。如有疑虑，建议咨询医生或专业人士。
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