孕40+4还没动静怎么办

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问题详情：孕40+4还没动静怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕到了40周+4天还没有动静是很正常的情况，不必过分紧张。大多数孕妇会在预产期前后两周内分娩，但由于个人体质差异和胎儿发育情况不同，具体分娩时间也会有所不同。

此时，可以采取以下措施：

1、等待观察：如果身体没有其他不适，可以继续等待观察。建议每天注意胎儿胎动情况，并做好记录，定期产检，听取医生的建议。

2、增加活动量：在医生的指导下适当增加活动量，如散步、瑜伽等，这有助于刺激子宫收缩，促进分娩进程。

3、检查胎盘和羊水状况：通过B超检查了解胎盘状况、羊水量和胎儿大小等，如果胎盘钙化或羊水过少，可能需要医生进行干预。

4、保持良好心态：避免紧张和焦虑情绪，以免影响胎儿状态。可以尝试听听音乐或深呼吸等放松技巧，让自己保持冷静。

5、及时就医：如果到了预产期或者超过预产期较长时间仍然没有动静，建议及时就医。医生会根据具体情况进行评估和处理。

请注意，以上建议仅供参考，如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。分娩是一个自然的生理过程，每个人的情况都是独特的，请保持耐心并遵循医生的建议。

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