感冒很久都不好怎么办

感冒很久都不好可能是因为身体免疫力较弱或受到特殊病毒的影响。这种情况下，可以尝试以下方法促进恢复：

1、调整药物：针对病毒感染的特点选择合适的抗病毒药物，如磷酸奥司他韦等。如果合并细菌感染，则需要使用抗生素进行治疗。对于症状较重的患者，可以选择静脉输液治疗。

2、增强免疫力：增强身体免疫力有助于抵抗病毒和恢复健康。可以补充维生素C、维生素B等营养素，保证充足的休息和睡眠，适当进行运动锻炼等。同时，要注意饮食调理，如摄入足够的蛋白质食物和多喝水等。这些都有助于增强身体免疫力，促进感冒的恢复。

3、检查和治疗并发症：如果感冒持续很久并且伴随其他症状，如咳嗽、喉咙痛等，需要及时检查和治疗可能的并发症。例如气管炎、支气管炎等呼吸道疾病，以及是否有免疫系统疾病等其他疾病影响身体恢复。需要在医生指导下进行相关检查和治疗。

4、改善生活习惯：保持充足的睡眠有助于身体对抗感冒病毒。同时，避免吸烟和吸入二手烟，避免过度疲劳和压力过大也有助于身体恢复。保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的咖啡因和酒精等刺激性物质。这些生活习惯的改善有助于促进身体健康和感冒的恢复。

总之，感冒持续很久不好需要及时采取措施进行调理和治疗。如果病情持续加重或出现其他症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。