胳膊窝疼怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
胳膊窝疼痛可能有多种原因引起，主要包括以下几点：
1、关节劳损：剧烈活动或长期劳损可能导致胳膊窝疼痛。运动时要注意保护关节，适当热敷以缓解疼痛。同时避免长期劳损和频繁剧烈活动，以避免症状加剧。此外，要避免受风着凉，做好保暖措施。建议平时多食用富含钙质的食物和进行拉伸锻炼。若是严重劳损引发的症状可能需要接受系统的治疗如物理治疗和药物治疗等。
2、关节炎或筋膜炎：当身体伴有骨质疏松等疾病，容易导致关节炎等疾病并出现胳膊窝疼痛的症状。应避免过度劳累或保持关节部位长时间负重，同时可服用非甾体类抗炎药如布洛芬等缓解疼痛症状。此外，胳膊窝疼痛可能是上肢慢性劳损导致的筋膜炎表现，可以前往医院进行进一步检查并听从医生建议进行对症治疗。除药物治疗外，还可采用针灸或按摩等物理疗法减轻局部炎症并改善局部疼痛症状。平时要注意避免过度活动和关节负荷过重。
除了上述原因，胳膊窝疼痛还可能是由于肱骨内上髁炎、软组织损伤、骨折等引起的。具体原因应结合具体情况进行分析，并采取相应的缓解措施。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医并进行相应的检查和治疗。另外，平时应注意避免过度劳累和保持正确的姿势，预防胳膊窝疼痛的发生。
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