血压为什么到晚上就高
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压到晚上升高可能有多种原因。一般来说，人们在晚上的时候血压会比白天降低，这被称为“夜间降压”。然而，有些人可能会出现夜间血压升高的现象，这可能是由以下因素引起的：
1、不良的生活方式：如熬夜、昼夜颠倒等不规律的生活方式，会导致交感神经的兴奋性增高，从而引起血压的升高。此外，白天劳累和身心疲惫的状态也可能会刺激到机体的压力感受器官，从而导致夜间血压偏高。建议养成良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。
2、药物因素：部分高血压患者在药物选择上可能不适合自身身体情况，导致降压效果不理想或存在副作用。如果用药时间不当或剂量不合理，也可能导致夜间血压升高的现象。建议在医生的指导下调整药物剂量或更换药物种类。
3、疾病因素：一些疾病如睡眠呼吸暂停综合征等，会影响睡眠质量并导致血压升高。此外，夜间出现低血糖也可能导致交感神经兴奋，引发血压升高。建议积极治疗相关疾病，改善睡眠质量。
为了降低夜间血压升高的风险，建议注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和劳累，定期进行血压监测，并在医生的指导下合理用药。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医检查和治疗。
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