孕妇吃什么吐什么怎么办

孕妇吃啥吐啥，需要根据具体情况进行处理。孕早期由于早孕反应，可能会出现呕吐的情况，但频繁呕吐会影响孕妇和胎儿的健康，因此可以采取以下措施缓解：

1、饮食调整：孕妇应该吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、燕麦粥等，避免吃油腻、辛辣的食物。另外，可以采取少食多餐的方式，避免一次性吃太多。同时，适量食用一些水果，如柑橘、杨梅等，有助于缓解呕吐症状。

2、保持水分摄入：孕妇应该多喝水，或者喝一些清淡的果汁、牛奶等，以补充体内所需的水分。呕吐容易导致脱水，因此补充水分非常重要。

3、适当休息：孕妇应该保证充足的睡眠，避免熬夜和劳累。休息有助于缓解精神压力，减轻呕吐症状。

4、适当运动：适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，缓解呕吐症状。

5、寻求医疗帮助：如果孕妇的呕吐症状非常严重，已经影响到日常生活和身体健康，建议及时就医。医生可能会给予相应的药物治疗或者静脉输液等治疗方式。

总之，孕妇吃啥吐啥需要根据具体情况采取相应的措施。如果呕吐症状较轻，可以通过饮食调整、休息和适当运动等方式缓解；如果呕吐症状严重，建议及时就医。同时，孕妇在孕期应该保持良好的心态，避免过度焦虑。