坐时间长了腿麻是怎么回事

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问题详情：坐时间长了腿麻是怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

坐时间长了腿麻可能有多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1、不良姿势：长时间保持坐姿可能导致腿部血液循环不畅，从而引起腿麻的症状。在坐着的时候，应保持正确的姿势，尽量让腿部放松，并避免长时间保持同一姿势。

2、神经受压：长时间坐姿可能导致某些神经受到压迫，特别是坐骨神经受压，从而引起腿部麻木的症状。这种情况通常会在适当活动后得到缓解。

3、腰椎疾病：腰椎疾病如腰椎间盘突出等可能会压迫神经根，导致腿部出现麻木、疼痛的症状。如果怀疑有腰椎疾病，建议及时进行相关检查和治疗。

4、血管疾病：血管疾病也可能导致腿部麻木。例如，下肢动脉硬化闭塞症等可能导致腿部供血不足，从而产生麻木感。此外，静脉曲张也可能导致腿部麻木和不适。

5、其他原因：长时间保持同一姿势使用手机或电脑等电子设备，也可能导致手臂和腿部的神经肌肉疲劳，从而产生麻木感。此外，一些药物、化学物质或环境因素也可能导致腿部麻木。

如果坐时间长了经常出现腿部麻木的症状，建议及时调整生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行活动，并寻求医生的建议进行相关的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防腿部麻木的发生。

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