甲减吃什么水果

251次浏览・2月前
问题详情：甲减吃什么水果？

精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲状腺功能减退症（简称甲减）患者可以选择多种水果来摄取营养，包括：

樱桃：富含铁质，有助于合成体内血液中的血红蛋白，从而改善甲减引起的贫血症状。

香蕉：为健康心脏提供丰富的营养元素，包括钾和镁。由于甲减可能使心血管系统受累，所以适当摄入香蕉可以帮助保护心血管健康。不过应注意避免过量食用香蕉，因其富含碳水化合物可能会引发发胖问题。同时请注意血糖过高的人群同样不适合过量食用香蕉。

苹果：含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，有助于改善食欲和消化问题。苹果中的果胶有助于降低胆固醇，有助于心血管健康。同时其含有的锌元素有助于维持正常的代谢功能，并有助于提高患者的免疫力。对于免疫系统功能下降的人来说是个很好的选择。但请注意患有溃疡性结肠炎的患者可能需要注意适量食用苹果，因为可能引发肠功能紊乱等风险。此外，苹果富含糖分，糖尿病患者需要注意控制摄入量。

除了上述水果外，还可以适当摄入其他水果如猕猴桃、橘子等以摄取丰富的维生素和矿物质等营养素。不过请注意，水果虽然营养丰富，但并不能直接治疗甲减。因此患者需要遵循医嘱按时服药并辅以合理的饮食和生活习惯调整来改善病情。同时请注意适量食用水果，避免过量引起身体不适。如果有任何疑虑或症状持续加重，请及时就医寻求专业治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题