生理期可以喝红豆薏米茶吗

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问题详情:生理期可以喝红豆薏米茶吗?

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

生理期可以喝红豆薏米茶。红豆具有补血的功效,薏米则有助于消除水肿,两者结合有助于缓解经期的不适症状。不过也要注意以下几点:

1、红豆薏米茶偏凉性,要适量饮用,尤其对于体质偏寒或痛经的女性更要谨慎。

2、经期失血容易引起身体虚,可以通过喝红豆薏米茶辅助调理。但是不建议每天喝或大量饮用,以免引起腹痛或者导致经血排出不畅。

总之,女性在月经期间可以根据自身的身体情况适量饮用红豆薏米茶,并注意食物的均衡搭配。如果有任何不适,建议及时咨询医生或营养师的建议。

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