糖尿病人可以吃核桃吗

糖尿病患者可以适量食用核桃。

核桃富含蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分，具有很高的营养价值。而且，核桃的脂肪多为不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇，对心血管健康有益。适量食用核桃可以补充身体所需的营养，对身体有益。

但是，由于核桃含有较高的脂肪和热量，不宜过量食用。建议糖尿病患者每天食用量控制在1-2个，以免过多的热量摄入影响血糖控制。此外，如果糖尿病患者同时有高血脂等情况，需要根据自身病情和医生的建议来适量食用。总之，糖尿病患者在饮食方面要注意平衡和控制摄入量，避免食用过多高热量食物。在日常饮食中应以低糖、低脂为主，保持适度运动以维持健康的血糖水平。有任何关于饮食的问题或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。