来月经生气都有哪些危害

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问题详情：来月经生气都有哪些危害？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

在月经期间生气可能会对身体造成多方面的危害，包括但不限于以下几点：

1、可能导致气血不畅，造成血液回流不畅，引发痛经等问题。这种情绪压力还可能影响荷尔蒙水平的变化，进一步加剧情绪波动和不适感。

2、生气还可能影响肝脏的疏泄功能，导致气滞血瘀，从而引发一系列身体问题。长此以往，不仅会引起情绪失常等问题，还可能出现其他内脏器官的相应疾病。具体症状可能表现为情绪波动大、焦虑、抑郁等心理问题。

3、如果长时间心情不畅、抑郁或者发怒，还可能引起内分泌功能紊乱，导致失眠等问题。长此以往，可能会引发皮肤状况变差，如皮肤暗沉等。此外，还可能会加速衰老速度，增加出现黄褐斑等皮肤问题的风险。

因此，在月经期间，建议保持心情愉悦、舒畅，避免不良情绪的干扰。如果感到情绪不稳定或压力过大，可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等。同时，也要注意身体健康，避免过度劳累和接触寒凉环境等可能加重不适的因素。如有需要，可以咨询医生或专业人士的建议。

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