柠檬干泡水的功效是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
柠檬干泡水具有以下功效：
1、延缓衰老：柠檬干富含维生素C，有助于消除体内自由基，从而延缓衰老。泡水饮用后，可以帮助肌肤抗氧化，保持皮肤水分，改善皮肤状态。
2、预防心血管疾病：柠檬干泡水可以辅助降低血压和血糖，增强血管弹性和韧性，有助于预防心血管疾病的发生。
3、促进消化：饮用柠檬干泡水后，可以促进胃肠道蠕动，增加消化液分泌，有利于食物的消化吸收。当感到食欲不佳时，适量饮用有助于刺激食欲。此外，对于胃肠道功能紊乱的患者，适量饮用也可以缓解不适症状。
4、清热解毒：柠檬干本身具有清热燥湿、解毒消肿的功效，泡水饮用可以帮助清除体内热气、解除食物中毒等症状。如果进食了某些湿热偏重的食物，可以搭配决明子泡水喝以清热解毒。但需要注意脾胃虚寒患者不宜过多饮用柠檬水。
总之，适量饮用柠檬干泡水对身体有一定的好处。但如果身体不适或有任何疾病症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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