腰椎骨一节突出用力按会疼怎么办
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问题详情：腰椎骨一节突出用力按会疼怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎骨一节突出，用力按会疼，可能是由于腰椎疾病引起的，如腰椎间盘突出、腰椎骨折等。这种情况下，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1、休息：避免过度使用腰部，让身体得到充分的休息，避免加重疼痛。
2、冰敷或热敷：在疼痛局部交替使用冰敷和热敷，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗：可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，帮助缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂、抗炎药等。
4、理疗：如针灸、拔罐、按摩等中医疗法，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。
5、拍片检查：建议进行腰椎X光或MRI检查，以确定疼痛的具体原因，从而进行针对性的治疗。
6、康复训练：在疼痛缓解后，可以进行一些康复训练，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。
7、保持良好的生活习惯：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。合理饮食，保证营养摄入充足，有助于缓解腰痛。
请注意，以上建议仅供参考。在疼痛持续或加重的情况下，务必及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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