腰椎间盘突出微创手术后一年能不能跑步

腰椎间盘突出微创手术后一年的患者是否能跑步，需要根据具体的恢复情况和个人体质来判断。

如果手术后恢复良好，没有出现任何不适的症状，且个人体质健康，那么一般是可以进行跑步的。但跑步时要注意选择合适的场地，避免过于激烈或者长时间的跑步，建议进行慢跑或适当的有氧运动。

如果手术后恢复不佳，或者仍然存在腰部不适、疼痛等症状，或者个人体质较弱，建议在医生的指导下进行康复训练，逐渐适应运动强度，不要过早或过度地进行跑步等剧烈运动。

总之，腰椎间盘突出微创手术后一年的患者能否跑步需要根据具体情况而定，建议在医生的指导下进行适量的运动，以促进康复和身体健康。此外，平时要注意保护腰部，避免长时间保持同一姿势，加强腰部肌肉锻炼，预防腰椎间盘突出的再次发生。