酸枣仁百合茯苓茶的功效作用

酸枣仁百合茯苓茶的功效作用主要包括：

1、酸枣仁：具有养心安神、益阴敛汗的功效，可用于调理因心神不宁引起的失眠、心烦等症状。对于睡眠质量不佳的人群来说，适当饮用酸枣仁百合茯苓茶，有助于改善睡眠质量。

2、百合：具有滋阴润肺、清心安神的功效，对于维持机体阴阳平衡有着重要作用。同时百合还能滋阴润燥，缓解口干舌燥、干咳等症状。

3、茯苓：具有健脾和胃、渗湿止泻等功效，可改善水肿、消化不良等症状。此外，茯苓还有助于镇静安神，对于心神不宁的人群有一定的调理作用。

综合来看，酸枣仁百合茯苓茶具有安神助眠、润肺滋阴等功效，适合心神不宁、失眠多梦、口渴咽干等症状的人群饮用。但请注意，任何保健品的功效都并非立竿见影，需要长期坚持饮用才能产生显著的效果。同时也要注意饮用方式和用量，不宜过量饮用或不当搭配其他食物，以确保茶饮的效果和自身健康。若有需要，建议先咨询专业医生或营养师的建议。